TUTUSTU

TYKKÄÄ!

TILAA!

SEURAA!

Voimalaitos-sivuston levytankoon liittyvät aiheet.

2025.10.31 - Riku Kirin haastattelu vuodelta 1991

2025.09.30 - Vanhan liiton voimamiesten huikeita suorituksia – mukana muun muassa Sigmarsson ja Kiri

2025.05.21 - 10 000 kalorin ja 10 000 kilon haaste

2025.03.28 - Jalkakyykky 265 kiloa 18-vuotiaana vuonna 2003

2025.02.27 - Voimalaitoksen penkkipunnerruskilpailut 2025 – Kalliokosken veljekset vahvassa vireessä

2024.12.13 - Kirmo Varvikon treenikooste 2024

2024.11.18 - Huippulaadukkaat Jättiläisenkaataja & Jättiläisenkaataja II -e-kirjat saatavilla edullisesti

2024.10.31 - Vanhoja  lehtileikkeitä – tsekkaa arkiston aarteet

2024.02.29 - Voimalaitoksen penkkipunnerruskilpailut 2024 – Kalliokosken veljekset omiin ennätyksiin

2024.01.22 - Kertomus: Penkistä 110 kiloa 13-vuotiaana

2023.06.09 - Riku Kirin nostosuorituksia videolla

2023.05.24 - 5 000 YouTube-tilaajan spesiaali: Jatkuuko Kirmo Varvikon urheilu-ura?

2023.04.22 - Kirmo Varvikko – voimailun moniottelija

2023.01.20 - Fredrik Smulter – Bench Press Giant

2021.09.15 - Suomen vahvin -kilpailut 1980 ja 1981

2021.09.04 - Penkistä 110 kiloa 13-vuotiaana!

2021.03.19 - Paranna penkkipunnerrustasi katsomalla tämä video

2020.11.27 - Penkkipunnertaja – Kirmo Varvikko dokumentti

2020.10.15 - Marko Pietiläisen tähtäimessä voimamies- ja painonnostokilpailut  – juttu vuodelta 2009

2020.06.29 - Ville Vihola – kahden lajin mestari – juttu vuodelta 2009

2018.06.18 - Gerrit Badenhorstin maastanosto 402,5 kg vuodelta 1990

2018.05.25 - Kirmo Varvikon jalkakyykky 265 kg 18-vuotiaana vuodelta 2003

2017.11.01 - Jouko Aholan 387,5 kilon maastanosto vuodelta 1998

2016.01.15 - Penkkipunnertajan pahimmat virheet

2015.04.10 - Vanhoja painonnostovideoita

2015.03.27 - Vanhoja voimanostovideoita

2014.11.18 - Ehdota penkkipunnerruksen maailmanmestari ja maailmanennätysmies Fredrik Smulter vuoden urheilija ehdokkaaksi

2014.04.24 - Kisailmoitus: Toukokuun painonnostokisat nostetaan Jyväskylässä

2014.03.01 - Penkkipunnerruksen SM-kisat Tervossa. Nostovideot: Smulter ja Pullinen

2013.05.20 - Painonnostokisat käytiin Äänekoskella

2012.05.10 - Piirikunnalliset ja jäsentenväliset painonnostokilpailut Äänekoskella

2012.01.08 - Tammipenkkarit ja kansallinen voimanostokilpailu Kokkolassa

2011.02.16 - Penkkipunnerruksen SM-kisat nostetaan maaliskuussa Äänekoskella

2010.12.04 - Kansallinen voimanostokilpailu Äänekoskella

2010.09.10 - Painonnoston valmentajakoulutus Vierumäellä - osa 2/2

2010.06.13 - Penkkipunnerruksen SM-kilpailut 2010

2010.04.27 - Painonnoston valmentajakoulutus Vierumäellä - osa 1/2

2010.03.12 - Kansallinen voimanostokilpailu käytiin tammikuussa Pietarsaaressa

2010.01.09 - Tammipenkkarit nostettiin Kokkolassa

2009.10.17 - Mitä on raw-nostaminen?

2009.03.28 - Penkkipunnerruksen Suomen mestarit selvillä

2009.03.17 - Jari Sjömanin 300 kilon raw penkkipunnerrus vuodelta 1997

2008.12.13 - Kansallinen penkkipunnerruskilpailu Äänekoskella

2008.08.16 - Raw penkkipunnerruskilpailu - ravintola Fun Pub Jyväskylä

2008.05.19 - Voimanoston Espanjan mestaruuskilpailuiden tuloksia

2008.05.09 - Yläasteen penkkipunnerruskilpailut

2008.03.09 - Nuorten voimanoston SM-kisat Riihimäellä

2008.02.23 - Maastavetokisat Haapajärvellä

2008.02.10 - Nuorten ja veteraanien penkkipunnerruksen SM-kilpailut Sotkamossa

2007.12.01 - Kansallinen voimanostokilpailu Äänekoskella

2007.11.03 - Voimalaitoksen penkkipunnerruskilpailut 2007

2007.09.29 - Kansalliset penkkipunnerruskilpailut Äänekoskella

2007.09.01 - Kansalliset voimanostokilpailut Hämeenlinnassa

2007.08.01 - Välityksien vaikutus maastanostoon: Onko maastanosto raa'an voiman mittari?

2004.02.07 - K-SV:n kansallinen voimanostokilpailu

2004.01.31 - Painonnoston piirinmestaruus Aarresaarella