![]() TYKKÄÄ! |
![]() TILAA! |
![]() SEURAA! |
Juan Carlos Heredia Cortés – Espanjan jättiläinen
10.8.2008
Eräänä päivänä Saarijärvellä ruokakauppaan käveli mies, jollaista ei paikkakunnalla oltu ennen nähty. Ihmisten päät kääntyivät ja katseet seurasivat 170-kiloista jättiläistä. Juan Carlos Heredia Cortés oli tullut paikalle seuraavana päivänä käytävää voimamieskilpailua varten.
Juan Carlos Heredia Cortés halusi tulla kilpailemaan Suomeen, voimamieskisojen Mekkaan. Espanjassa asuva voimanostaja Mika Kerman järjesti Juan Carloksen kansalliseen kilpailuun Saarijärvelle. Kilpailu oli hyvä mittari Espanjan jättiläisen voimamieskyvyille, sillä vastaan asettui kaksi Suomen kärkikaartiin kuuluvaa voimamiestä.
Juan Carlos Heredia Cortés herätti jättiläismäisellä olemuksellaan mieleen mielenkiintoisia kysymyksiä, mutta mies ei puhu juurikaan englantia. Mika Kermanin toimiminen tulkkina mahdollisti Espanjan jättiläisen haastattelun.
Espanjasta on tullut vahvoja miehiä kuten kuulantyöntäjä
Manuel Martínez ja kiekonheittäjä Mario Pestano, mutta
voimamiesurheiluun maasta ei ole tullut paljoa kansainvälisen tason
kilpailijoita. Espanjalainen Gustavo Pujades kilpaili voimamiesten GP-kilpailuissa
90-luvulla. Nyt Espanjan ykkösnimi Juan Carlos Heredia Cortés
hamuaa menestystä kansainvälisistä kilpailuista ja haaveena
on pääsy jopa Arnold Classic voimamieskilpailuun.
Tukki lähdössä kohti yläilmoja.
Kerro hieman itsestäsi?
Nimeni on Juan Carlos Heredia Cortés. Olen syntynyt La Linea De La Concepciónissa, Cádizissa, Espanjassa ja painoin syntyessäni 5,8 kiloa. Olen keskimmäinen kolmesta veljeksestä. Oletko harrastanut muuta urheilua kuin voimailua ja milloin aloitit
voimaharjoittelun?
Pelatessani koripalloa painoin 115 kg, ilman punttitreeniä. Tavoitteenani oli tulla voimakkaaksi, sillä minulla oli hyvä symmetria ja aloin nostelemaan painoja vuonna 1996. Alle vuodessa kroppani muuttui paljon ja painoin 145 kg. Aloitin oman kuntosalibisneksen, jota vien edelleen eteenpäin (www.powerporruo.com). Mitkä ovat parhaat saavutuksesi voimailun parissa?
Kroppani vaati lisää, joten keskityin voimamieskilpailuihin. Aluksi minulla ei ollut kunnollisia harjoitteluvälineitä, joten kilpaileminen oli vaikeaa. Onnekseni salilleni ilmoittautui eräs seppä, joka teki tarvittavat välineet. Ensimmäisen vuoden jälkeen tulin toiseksi Espanjan mestaruuskisoissa ja seuraavana vuotena 2007 olin Espanjan mestari ja tänä vuonna olen keskittynyt Euroopan laajuisiin kilpailuihin. Kuinka paljon sinulla on ollut parhaimmillaan elopainoa ja millaisiin
lukemiin mittanauha venyy hauista mitattaessa?
|
LUE
LISÄÄ:
2021.09.04 - Penkistä 110 kiloa 13-vuotiaana! 2009.10.17 - Kirsi Järvi - Suomen vahvin nainen 2006.11.07 - Bill Kazmaier - Alabaman härkä 2006.10.08 - Jon Pall Sigmarsson - nelinkertainen maailman vahvin mies 2006.10.08 - Riku Kiri -
voimamiesten kuningas
|
Espanjan jättiläinen kiven kimpussa Saarijärvellä.
Minkälainen ruokavalio sinulla on?
Ruokavalioni on samanlainen kaikenaikaa, vain määrät
vaihtelevat kauden mukaan. Yritän syödä kolme suurta ateriaa
kiinteää ruokaa ja kolme ateriaa nestemäistä ravintoa
eli lisäravinteita.
Teetkö kuinka paljon voimamieslajien harjoittelua salitreenin
lisäksi?
Harjoittelen peruspunttitreeniä ainoastaan kilpailukauden ulkopuolella
ja kun kausi lähestyy alan harjoittelemaan salilla lajitekniikkaa
ja aerobista. Kuukausi ennen kilpailuja teen ainoastaan lajiharjoituksia.
Juan Carlos Heredia Cortés
Kotimaa: Espanja
Pituus: 193 cm
Paino: 171 kg
Hauis: 62 cm
Raw penkkipunnerrus: 250 kg
Parhaat saavutukset: Kolme kertaa Espanjan mestari penkkipunnerruksessa.
Espanjan ennätykset penkkipunnerruksessa paidalla ja raakana. Espanjan
vahvin mies 2007.
Suurin haave: Kilpailla jonain päivänä Arnold Classic
voimamieskilpailussa.
Nettisivut: www.powerporruo.com
Teksti: Kirmo Varvikko 10.8.2008
Tulkki: Mika Kerman
Kuvat: Voimamiesten Saarijärvi Open
2008
LUE LISÄÄ: 2021.09.04 - Penkistä 110 kiloa 13-vuotiaana! 2009.10.17 - Kirsi Järvi - Suomen vahvin nainen 2006.11.07 - Bill Kazmaier - Alabaman härkä 2006.10.08 - Jon Pall Sigmarsson - nelinkertainen maailman vahvin mies 2006.10.08 - Riku Kiri -
voimamiesten kuningas
|