Eipä ole hetkeen tullut tänne kirjoiteltua, mutta laitetaanpa nyt muutama sananen peräkkäin.
Tässä kuussa sain valmiiksi Voimamiesurheilu IV -kirjan. Ajatus tästä kirjasta oli ollut joskus mielessä, mutta olin tullut siihen tulokseen, että en enää uutta lajikirjaa tee.
Kirjoitin jälleen vuonna 2016 Bodytreeni-lehteen (myöhemmin CrossTrainer), jolloin materiaalia kertyi lisää. Vuoden alussa mieleeni tuli, että voisin koota vuosien aikana kertyneen materiaalin PDF-julkaisuksi Voimalaitoksen internetsivuille.
Projektin edetessä ajattelin, että jos teen kirjan sähköiseen muotoon, niin miksi en samalla painattaisi kirjaa myös joitakin kappaleita. Joten maaliskuussa sain valmiin painotuotteen käsiini. Voi hyvinkin olla, että nyt Voimamiesurheilu-kirjat on minun osaltani tehty. Kirjan voi tilata osoitteesta mail@voimalaitos.ws hintaan 24 euroa + postikulut mainitsemalla viestissä osoitetiedot.
Jotta tämä kirjoitus ei menisi pelkästään mainostukseksi, niin muutama sananen omasta harjoittelustani. Syksyllä kävin kaksi painonheittokilpailua, joista jäi hyvä maku. Tosin heittokäsi vaivasi ja se on edelleen jonkinlainen kysymysmerkki, vaikka olen tehnyt kohta puolivuotta sellaista treeniä, jossa kipua ei ole tuntunut.
Syksyllä tein peruskuntokauden, jolloin samalla hengähdin tuloksien kyttäämisestä ja latasin henkistä paristoa. Vähitellen vuodenvaihteen jälkeen olen parantanut fysiikkaa (jota menetin käsivamman 2015 takia), mikä toivon mukaan näkyy positiivisesti heittojen pituuksissa.
Käykääpä katsomassa muuten Voimalaitos-TV:tä. Siellä on runsaasti pääasiassa voimailuaiheista videomateriaalia tarjolla.
Kirmo Varvikko