![]() TYKKÄÄ! |
![]() TILAA! |
![]() SEURAA! |
Jarkko Mehtälän tarkoituksena kisata jälleen
– voimamiesurheilu veti uudelleen puoleensa
12.4.2016
Jarkko Mehtälä on kaksinkertainen 105-kiloisten Suomen cup -mestari. Motivaatio voimailuun katosi välillä kokonaan syttyäkseen jälleen uudelleen. Nyt tähtäimessä on jälleen kilpaileminen voimamiesareenoilla. Harjoittelussa Mehtälä keskittyy tällä hetkellä perusasioihin unohtamatta lajissa vaadittavia monipuolisia ominaisuuksia.
Jarkko Mehtälä pelasi nuorena jääkiekkoa, jossa
saavutti SM-pronssia 13-vuotiaana. Voimailua Mehtälä alkoi harrastaa
tosissaan 18-vuotiaana. Aikuisiällä biljardia harrastanut Mehtälä
ajautui voimamieskisoihin lopulta sattumalta.
– Biljardiporukassamme oli mukana vanha voimamies, jolta kysyin treeniohjelmaa.
Aloimme käydä salilla ja ei mennyt kuin reilu kuukausi, niin
paikallisten voimailijoiden yllyttämänä osallistuin ensimmäiseen
kilpailuuni 21-vuotiaana, kertaa Jarkko Mehtälä voimamiesuransa
alkuvaihetta.
Kun ensimmäisestä voimamieskilpailusta ei ollut tuloksena viimeistä sijaa, niin innostus kisaamista kohtaan oli syttynyt.
Perheenisällä tekemistä riittää
Haapajärven Woimamiehiä edustava Jarkko Mehtälä on 185-senttinen ja 135-kiloinen voimanpesä. Mehtälän perheeseen kuuluvat avovaimo ja kolme lasta. – Nuorin lapsi on nyt kolmen viikon ikäinen, Mehtälä kertoo iloisesta perhetapahtumasta. Jarkko Mehtälän motivaatio voimailuun katosi kokonaan vuonna 2014, jolloin jääkiekkoharrastus tuli jälleen kuvioihin mukaan. Hän alkoi käydä harrastevuorossa pelailemassa jääkiekkoa. Voimailukipinä ei ollut sammunut kuitenkaan pysyvästi. Jarkko
Mehtälä on 30-vuotias, joten ikä ei ole esteenä voimailussa
pärjäämiselle.
Jääkiekon pelaamisen lisäksi harrastukseen kuuluvat myös oman ja pojan joukkueiden joukkueenjohtajan hommat. Farmarikävely liikkuu vauhdilla
Parannettavaa Mehtälä näkee maksimivoimassa ja etenkin
punnerruslajeissa.
|
LUE
LISÄÄ:
2021.09.04 - Penkistä 110 kiloa 13-vuotiaana! 2018.06.04 - Juan Carlos Heredia Cortés – Espanjan jättiläinen – juttu vuodelta 2008 2009.10.17 - Kirsi Järvi – Suomen vahvin nainen 2006.10.08 - Jon Pall Sigmarsson – nelinkertainen maailman vahvin mies 2006.10.08 - Riku Kiri – voimamiesten kuningas |
Jarkko Mehtälä on nostanut 140-kiloisen tukin, 141-kiloisen
akselin ja vauhtipunnertanut salilla 152,5 kiloa. Paras maastavetotulos
on 300 kiloa.
– Kyykkymaksimia ei ole koskaan tullut kokeiltua, mutta olen pyrkinyt
pitämään kyykyn siinä kunnossa, että pystyisi
kymmenen toistoa 200 kilolla tekemään. Tänä vuonna
on tavoitteena saada oikeastaan kaikki ennätykset salitreeneissä
uusiksi, Mehtälä kertoo tavoitteistaan.
Farmarikävely on Jarkko Mehtälän vahvoja lajeja.
Lihashuoltoon kuuluu venyttelyä ja hierojalla käyntejä.
– Suosittelen Haapajärven fysioterapian palveluita kaikille muillekin.
Itse pyrin käymään hierojalla noin kolmen viikon välein.
Venytellä voisi enemmänkin, Mehtälä kertoo lihashuollostaan.
Jarkko Mehtälän vasemmasta polvesta on aikoinaan rikkoutunut etu- ja takaristiside sekä ulompi sivuside. Tämän lisäksi on ollut useita pienempiä loukkaantumisia. Leikkauksia on takana kolme kappaletta. Lisäksi Mehtälän keskisormi on litistynyt, jolloin siitä halkesi luu.
Röntgenkuvassa näkyvät polvivamman raudoitukset.
Haapajärvellä on ollut aktiivista voimamiestoimintaa ja Jarkko
Mehtälä pitääkin lajiharjoittelumahdollisuuksiaan loistavina.
– Meillä on vuokrattuna noin 100 neliön tilat lajiharjoittelua
varten, Mehtälä kehuu olosuhteita.
Jarkko Mehtälän parhaat saavutukset ovat 105-kiloisten Voimamiesten Suomen cupin kokonaisvoitot vuosina 2012 ja 2014.
Voiman rakentaminen vie aikaa, joten nuorille voimailun harrastajille
Jarkko Mehtälä painottaakin kiireen välttämistä.
– Älä pidä kiirettä. Ehdit varmasti vielä
pitkälle. Keskity peruskunnon rakentamiseen ja pääset varmasti
parhaisiin tuloksiin, Mehtälä neuvoo.
Jarkko Mehtälä aikoo vielä kilpailla voimamieskisoissa.
– Tavoitteena on kokeilla tosiaan vielä kilpailla, mikäli
paikat kestävät. Jos paikat eivät kestä, niin sitten
tehdään tätä kuntoilumielessä. Koetinkin jo jättää
lajin, mutta niin se vaan takaisin puoleensa veti!
Jarkko Mehtälä Voimamiesten Saarijärvi Open -kisassa
vuonna 2013.
Jarkko Mehtälä
Ikä: 30 vuotta
Kotipaikka: Haapajärvi
Pituus: 185 senttiä
Paino: 135 kiloa
Perhesuhteet: Avovaimo ja kolme lasta.
Harrastus voimailun lisäksi: jääkiekkoilu
Parhaat saavutukset: Kaksinkertainen 105-kiloisten Voimamiesten Suomen
cupin voittaja.
Teksti: Kirmo Varvikko 12.4.2016
Kuvat: Voimalaitos.ws ja Jarkko
Mehtälän arkisto
Video: Voimalaitos
YouTube-kanava
Jarkko Mehtälä kilpaili 10. syyskuuta 2016 käydyissä WHEA-liiton MM-kilpailuissa Hämeenlinnassa sijoittuen yli 105-kiloisten sarjan viidenneksi.
LUE LISÄÄ: 2021.09.04 - Penkistä 110 kiloa 13-vuotiaana! 2018.06.04 - Juan Carlos Heredia Cortés – Espanjan jättiläinen – juttu vuodelta 2008 2009.10.17 - Kirsi Järvi – Suomen vahvin nainen 2006.10.08 - Jon Pall Sigmarsson – nelinkertainen maailman vahvin mies 2006.10.08 - Riku Kiri –
voimamiesten kuningas
|