![]() TYKKÄÄ! |
![]() TILAA! |
![]() SEURAA! |
Veli-Pekka Kauhanen tähyää kärkikahinoihin
– Suolahdessa miteltiin kesällä uudessa voimamiestapahtumassa
21.12.2015
Jyväskyläläinen voimamies Veli-Pekka Kauhanen on palannut voimamieskisoihin polvileikkauksen jälkeen. Tavoitteina ovat menestyminen kansallisissa voimamieskilpailuissa ja kärkikahinat Suomen Vahvin Mies -kilpailussa.
Veli-Pekka Kauhanen aloitti punttien nostelun jääkiekon ohessa ollessaan 15-vuotias. Kauhanen voitti 16-vuotiaana tutkaan lauotun lämärikisan tuloksella 142 kilometriä tunnissa. Jääkiekkoa hän pelasi kaiken kaikkiaan 16 vuotta kotikunnassaan Kiuruvedellä sekä Iisalmessa. Iisalmessa hän pelasi kakkosdivisioonaa sekä Suomi-sarjaa. Kauhanen oli hyökkäävä puolustaja.
Myöhemmin Kauhasen lajiksi valikoitui voimamieskisat muun muassa
lajin monipuolisuuden ansiosta.
– Vahvamiestreenaaminen on monipuolista urheilua, missä ei pärjää
vain yhdellä vahvalla lajilla. Pitää olla vahva monessa
eri lajissa ja monipuolinen, Kauhanen kertoo lajin vaatimuksista.
Veli-Pekka Kauhasen parhaita tuloksia ovat muun muassa 150 kilon tukinnosto
ja 180-kiloisen voimakiven nosto 130 sentin korkeuteen. Pituutta miehellä
on 190 senttiä ja painoa tällä hetkellä 125 kiloa.
Isolla miehellä ei ole mitään erityistä ruokavaliota,
vaan se koostuu monipuolisesta kotiruoasta.
Kilpailuista hyviä saavutuksia
Kauhanen on uransa aikana voittanut kolme kansallista voimamieskilpailua. Vuonna 2011 hän voitti Voimamiesten Saarijärvi Open -kilpailun. Lajivoitot irtosivat tuolloin kuorma-autonvedosta valjailla ja köydellä sekä voimakivistä. Lisäksi jaettu kärkisija tuli tukinnostosta. Erittäin tiukka Saarijärvi Open -kilpailu ratkesi Kauhasen hyväksi vasta viimeisessä lajissa voimakivissä. Ennen viimeistä lajia Henri Peiponen johti kisaa puolellatoista pisteellä ennen Veli-Pekka Kauhasta. Jyrki Rantanen nosti kaikki neljä kiveä ajassa 29,6 sekuntia. Kauhanen vastasi kärkiajalla 28,1 sekuntia ja säilytti suorituksellaan mahdollisuudet kilpailun voittoon. Henri Peiposen olisi pitänyt pystyä lyömään vähintään Jyrki Rantasen tekemä aika voittaakseen kilpailun. Tällä kertaa aikaa kului 34,4 sekuntia, ja voitto ratkesi vain puolen pisteen erolla Veli-Pekka Kauhasen hyväksi. Veli-Pekka Kauhanen on voittanut myös Lahden Vahvin Mies -kilpailun vuonna 2014 ja Viitasaaren Vahvin Mies -kilpailun viime kesänä. Hyviä sijoituksia on myös muistakin kilpailuista. Saarijärvi Open -kilpailuista on voiton lisäksi myös toinen sija vuodelta 2010 ja kolmas sija vuodelta 2012. |
LUE
LISÄÄ:
2021.09.04 - Penkistä 110 kiloa 13-vuotiaana! 2018.06.04 - Juan Carlos Heredia Cortés – Espanjan jättiläinen – juttu vuodelta 2008 2016.05.27 - Jarno Leppämäki on kuntoutumassa selkävaivasta kisakuntoon 2009.10.17 - Kirsi Järvi – Suomen vahvin nainen 2006.10.08 - Riku Kiri – voimamiesten kuningas |
Kovaa harjoittelua
Turvallisuusalan vuorotöiden ja harjoittelun yhteensovittamisessa
on omat haasteensa, mutta Kauhanen kokee, että on onnistunut siinä
tähän asti ihan hyvin.
– Vuorotyöt ja pitkät työmatkat haittaavat harjoittelun
suunnittelua, mutta näillä mennään, Kauhanen sanoo.
Veli-Pekka Kauhanen suunnittelee itse harjoittelunsa. Hän tekee kolmesta neljään kertaan viikossa salitreeniä, jonka ohessa on mukana myös kahvakuulatreenejä. Punttitreenissä toistot ovat yleensä kolmesta viiteen ja sarjoja Kauhanen tekee keskimäärin viisi kappaletta kutakin liikettä kohti.
Kilpailukauden lähestyessä mukaan tulee voimamieslajien harjoittelu.
Lajiharjoittelua hän tekee yleensä kaksi kertaa viikossa. Ohjelmassa
on kaksi tai kolme voimamieslajia harjoituskertaa kohden. Lajiharjoittelun
puitteissa olisi toivomisen varaa. Isommat tilat ja laajempi lajivalikoima
auttaisivat harjoittelussa.
– Mutta se on mentävä niillä puitteilla, mitkä
ovat saatavilla, Kauhanen toteaa.
Treenaamisen ja kilpailemisen vastapainona Kauhanen harrastaa metsästystä ja kalastusta. Musiikkimaku on monipuolinen, mutta esimerkiksi rap-musiikki ei ole miehen mieleen. Vaihtelua harjoitteluun tuovat jääkiekkoilu sekä vapaaottelutreenit Fight Clubilla Jyväskylässä.
Kauhasen harjoituskauden tavoitteena on vahvistaa jalkoja, koska polvileikkaus
ja siitä toipuminen vaikuttivat jalkavoimiin negatiivisesti.
– Maastaveto on osoittautunut haasteelliseksi jostain syystä.
Todennäköisesti treenaan sitä väärin tai liian
vähän, Kauhanen pohtii.
Veli-Pekka Kauhanen venyttelee treenien ohessa. Alkulämmittelyyn
sekä loppuverryttelyyn kuuluu venyttelyä. Hierojalla hän
käy noin kahden viikon välein.
– Sain sopimuksen Jyväskylän hierojakoulun kanssa, mistä
on ollut todella iso apu, Kauhanen sanoo.
Kuikan 20. kerran järjestetyssä kilpailussa tuomari Jarmo Hirvi seuraa Veli-Pekka Kauhasen farmarikävelyä. |
![]() |
Suolahdessa uusi voimamiestapahtuma
Paitsi uusia kilpailijoita tarvitaan voimamiesurheilun kehittymiseen
myös uusia kilpailuiden järjestäjiä. Viime kesänä
Suolahdessa kilpailtiin uudessa voimamiestapahtumassa, joka keräsi
runsaslukuisen yleisön seuraamaan voimienmittelöä. Suolahden
kilpailun jatko on vielä tällä hetkellä auki.
– Kilpailun järjestämisessä oli kova homma kaikin puolin.
Onneksi Suolahden kilpailua oli järjestämässä iso talkooporukka,
kisajärjestelyissä mukana ollut Kauhanen kertoo.
Kisajärjestelyjen lisäksi Veli-Pekka Kauhanen kilpaili Suolahden
kisassa. Hän sijoittui kokonaiskilpailussa kolmanneksi ja lajivoitto
irtosi renkaanpyörityksessä, jossa taakse jäi muun muassa
Antti Mourujärvi.
Maltti on valttia
Nuorille voimailun harrastajille Kauhanen korostaa maltin merkitystä.
Myös fiksut ravintotottumukset ja lepo ovat isossa osassa kehittymisen
kannalta.
– Malttakaa tehdä töitä sen eteen mitä haluatte,
eikä vastoinkäymisten takia pidä luovuttaa. Nehän vaan
vahvistavat! Kauhanen rohkaisee nuoria.
Veli-Pekka Kauhanen tavoittelee lähitulevaisuudessa menestystä voimamieskilpailuista. Tavoitteena ovat kärkikahinat Suomen Vahvin Mies -kilpailuissa.
Veli-Pekka Kauhanen
Ikä: 33 vuotta
Kotipaikka: Jyväskylä
Pituus: 190 senttiä
Paino: 125 kiloa
Harrastukset urheilun lisäksi: Metsästys ja kalastus.
Parhaat saavutukset: Kolme voittoa kansallisista voimamieskisoista
ja kahdeksas sija Suomen Vahvin Mies -kisoissa yli 105-kiloisten sarjassa.
Teksti ja kuva: Kirmo Varvikko 21.12.2015
LUE LISÄÄ: 2021.09.04 - Penkistä 110 kiloa 13-vuotiaana! 2018.06.04 - Juan Carlos Heredia Cortés – Espanjan jättiläinen – juttu vuodelta 2008 2016.05.27 - Jarno Leppämäki on kuntoutumassa selkävaivasta kisakuntoon 2009.10.17 - Kirsi Järvi – Suomen vahvin nainen 2006.10.08 - Riku Kiri –
voimamiesten kuningas
|