Penkkipunnerruksen SM-kisat nostetaan maaliskuussa Äänekoskella
Penkkipunnerruksen SM-kisat käydään lauantaina 19.3.2011. Kilpailun järjestää Äänekosken Huima ja Suomen Voimanostoliitto. Kilpailupaikan osoite on Äänekosken liikuntatalo, Koulumäenkatu 2.
Aamukisa
Naiset ja miehet 59 - 83 kg, kilpailu alkaa klo 09.00.
Iltakisa
Miehet 93 kg – 120 + kg, kilpailu alkaa klo 13.00.