![]() TYKKÄÄ! |
![]() TILAA! |
![]() SEURAA! |
Kirsi Järvi
– Suomen vahvin nainen
16.6.2009
Turkulainen Kirsi Järvi on menestynyt loistavasti Suomen vahvin nainen -kilpailuissa. Hän on osallistunut kilpailuun neljä kertaa ja jokaisella kerralla tuomisina on ollut SM-mitali. Tänä vuonna mitalin väri kirkastui, kun hän saavutti Suomen vahvimman naisen tittelin.
Kirsi Järvi on pitänyt aina liikkumisesta. Ohjelmaan on kuulunut
yleisurheilua, suunnistusta, hiihtoa, luistelua, jalkapalloa, sählyä,
lenkkeilyä, ryhmäliikuntaa ja tietysti voimailua.
- Kovin kilpailuhenkinen en kuitenkaan ole koskaan ollut, vaikka kilpaillut
olenkin. Urheileminen on minulle mukava harrastus, ei kaikki kaikessa,
Kirsi Järvi sanoo.
- Isäni vei minua lapsena urheilukentille ja -kilpailuihin. Ilmeisesti en aina kuitenkaan ollut täysin yhteistyökykyinen, mitä tulee kilpailemiseen. Näin olen myöhemmin kuullut kerrottavan. Olipa ihmetelty sitäkin, että mahtaako tuo tyttö enää ikinä osallistua mihinkään kilpailuun, kun tulin itkien maaliin 60 metriltä. En olisi halunnut juosta, Järvi kertoo alkutaipaleestaan urheilun parissa.
Kirsi Järvelle on kuitenkin jäänyt vain hyviä muistoja lapsuuden aikaisista urheiluharrastuksista ja ne ovat aina olleet osa hänen elämäänsä.
Voimailun pariin
Kirsi Järvi on alun perin raumalainen. Hän muutti Turkuun noin 14 vuotta sitten työn perässä. Järvi on käynyt muun liikkumisen ohessa punttisalilla noin 20-vuotiaasta lähtien. - Tuolloin voimailuharrastukseni oli kuitenkin melko epäsäännöllistä. Joskus kävin kuukauden verran salilla ja sitten oli taas muuta tekemistä. Säännöllisen saliharjoittelun hän aloitti vuoden
2003 syksyllä.
Kirsi Järven kipinä voimanaiskisoihin syttyi hänen veljensä
Juha-Matti Järven kautta. Kirsi oli treenannut salilla säännöllisesti
jonkin aikaa. Koska Juha-Matti harrasti voimamieslajeja, pääsi
Kirsi kokeilemaan lajia itsekin.
Voimanaislajeissa kovia tuloksia
Viime talven loukkaantuminen ei ole antanut mahdollisuutta kokeilla
aivan maksimikuntoa salilla. Kirsi Järven selkään tuli välilevyn
pullistuma, mikä vaaransi koko tulevan kauden.
Lähes joka päivä jotakin
|
LUE
LISÄÄ:
2021.09.04 - Penkistä 110 kiloa 13-vuotiaana! 2018.06.04 - Juan Carlos Heredia Cortés – Espanjan jättiläinen 2016.05.27 - Jarno Leppämäki on kuntoutumassa selkävaivasta kisakuntoon 2009.05.24 - Suomen vahvin mies ja nainen -kilpailut 2009 2008.08.22 - Juha-Matti Järvi - väkivahva punnertaja |
Myös venyttelyllä on oma paikkansa Kirsi Järven harjoitusohjelmassa.
- Venyttelyä pyrin tekemään mahdollisimman paljon ja
lasken sen samanlaiseksi treeniksi kuin minkä tahansa harjoituksen.
Se ei siis ole lepopäivä, jos teen venyttelyharjoituksen, sanoo
Järvi.
Lajiharjoittelua eri paikoissa
Kirsi Järvi suunnittelee harjoitusohjelmansa itse yhdessä
avopuolisonsa kanssa.
Hänellä on hyvät mahdollisuudet lajiharjoitteluun. Lajiharjoittelua
tehdään useissa paikoissa.
- Käyn harjoittelemassa jonkin verran Raumalla, Lapissa. Lapin
harjoitteluhallilta löytyvät kaikki harjoitteluvälineet.
Jos ilmaantuu joku uusi tarve, sellainen on tehty useimmiten veljeni näppäryydellä
ja mielikuvitusta apuna käyttäen.
- Lisäksi minulla ja avopuolisollani on mahdollisuus käyttää kummankin työpaikan salia. Näillä saleilla pystyn harjoittelemaan hyvin lajinomaisia harjoituksia sekä varsinaisia lajejakin. Olemme vieneet omia harjoitusvälineitä näille saleille. Niissä ei kukaan enää ihmettele mitä me teemme! Kaupallisilla saleilla ei tällä tavalla pysty harjoittelemaan.
Vielä näidenkin paikkojen lisäksi Kirsi Järvi on
saanut käydä Ilkka Nummiston varastotiloissa harjoittelemassa
hänen kanssaan etukäteen sopimalla.
- Ilkka on ollut todella reilu ja suureksi avuksi. Hän jaksaa
aina olla apuna ja tukena. Välillä joudun myös vaihtamaan
kesken harjoituksen harjoituspaikkaa, jotta saan tehtyä tietyt lajit.
Tällainen järjestely vaatii tietysti aika paljon viitseliäisyyttä
ja autolla tulee ajettua paljon harrastuksen takia, Järvi kertoo.
Loistavien lajituloksien salaisuus?
Kirsi Järvellä on hyvät ominaisuudet voimanaiskilpailuita
varten. Monipuolinen urheileminen on luonut loistavan pohjan lajia varten.
- Olen sitkeä, jollaista ei voi erikseen opetella. Lajivalinnassa
pitää olla realistinen itselleen. Kaikissa lajeissa ei voi pärjätä,
joten pitää löytää itselleen ja ominaisuuksilleen
sopiva laji.
Kirsi Järvi tekee paljon lajiharjoittelua, jota kautta lajisuorituksista
on tullut rutiinia.
- Huononakin päivänä pystyn tekemään ihan
hyvän treenin, koska rutiini on sen verran hyvä. Omaksun helposti
uusia asioita ja tekniikoita. Pystyn paikkaamaan hyvällä tekniikalla
voiman puutetta, Järvi kertoo.
Elämään mahtuu useita tärkeitä asioita
Kirsi Järvi sanoo, että jokainen pystyy yhdistämään
kaksi tärkeää asiaa elämässään.
- Ihmisen elämään mahtuu samaan aikaan kolmekin tärkeää
asiaa. Neljännen jälkeen joku osa-alue alkaa kärsiä.
Kirsi Järvi työskentelee tullitarkastajana Turun tullin rikostorjunnassa.
Työ on vaihtelevaa ja välillä melko epäsäännöllistäkin.
- Päivät voivat venyä pitkiksi. En voi suunnitella harjoitteluani
kovin paljon etukäteen. Minulla on kyllä olemassa ajatus siitä,
mitä kaikkea harjoitteluuni kuuluu esimerkiksi kyseessä olevalla
viikolla, mutta ne tehdään sitten kun on vapaata. Se voi olla
aamu, päivä, ilta tai sitten viikonpäivä voi muuttua
muutamaan otteeseen, Järvi kertoo työn vaikutuksesta harjoitteluun.
- Koska minulla ei ole työn ja harjoittelun ohella muita velvoitteita kuten lapsia, pystyn sovittamaan työn ja harjoittelun oikein hyvin yhteen, vaikka välillä joutuu harjoitteluajankohtaa siirtämään, Järvi kertoo.
Harrastuksia voimailun lisäksi
Kirsi Järvi pyrkii edelleen harrastamaan liikuntaa monipuolisesti
ja käymään välillä kokeilemassa muitakin lajeja
laidasta laitaan.
- Opiskelusta on tullut minulle harrastus. Se on kiinnostavaa ja kehittävää
puuhaa samoin kuin matkustelu. Opiskelussa ja matkustelussa on paljon samaa.
Niissä oppii uusia asioita, kokemukset karttuvat ja elämänkatsomus
laajenee, Järvi sanoo.
Kirsi Järven mielimusiikkia ovat esimerkiksi Lordi, Kilpi, Hanoi Rocks, Hardcore Superstar ja Popeda.
Monipuolinen ruokailu
Monipuolisen harjoittelun lisäksi Kirsi Järven ohjelmaan
kuuluu myös monipuolinen ruokailu.
- Olen melko kaikkiruokainen ja syön säännöllisesti
viisi tai kuusi ateriaa päivässä. Syön paljon kanaa,
kalaa, hedelmiä, kasviksia, rahkaa, raejuustoa, kananmunaa ja puuroa.
Suosikkiruokiani ovat kalaruuat ja erityisesti savustettu lohi. Suosikkijuoma
on ehdottomasti Bonaqua kivennäisvesi ja villivadelman maku. Sitä
kuluu aika tavalla!
Ennen SM-kilpailua ajelua vuoristoradassa
Kirsi Järvi oli ajatellut, että jonain vuonna pystyy voittamaan
Suomen vahvin nainen -kilpailun, mutta ei odottanut voittoa tänä
vuonna.
- Tänä vuonna lähdin oikeastaan kokeilemaan selän
kuntoa. Kisan edetessä kylläkin koko selkäasia unohtui eli
se ei vaivannut yhtään.
Kirsi Järvellä oli alla viiden kuukauden kuntoutusjakso.
- Tiesin, että se näkyy jossain. Jälkikäteen ajatellen
se näkyi ehkä hiukan vauhdissa, mutta ei mitenkään
järisyttävästi, Järvi sanoo.
Järvi lähti Suomen vahvin nainen -kilpailuun rennosti. Aamulla
ennen Power Parkissa käytyä kisaa hän kävi jopa ajelulla
vuoristoradassa.
- Sain tehtyä kahdessa ensimmäisessä lajissa eli farmari-
ja merimieskävelyssä juurikin aika rutiininomaisen suorituksen.
Jalkojen vauhti ei ollut parasta luokkaa, mutta hyvää kuitenkin,
Järvi kertoo kilpailun alusta.
- Auto painoi aivan jumalattoman paljon. En tiedä vaikuttiko siihen
liukas köysi vai mistä oli kyse.
- Jouduin nousemaan joka vedon jälkeen ylös, kiertämään
köyden pari kertaa kyynärvarren ympäri ja vetämään
koko kropalla uuden vedon.
Muuten auto ei olisi liikkunut minnekään, Kirsi Järvi
kertaa hurjaa autonvetoaan.
Tulevaisuuden tavoitteet
Kirsi Järvi kokeili selän kuntoa hyvällä menestyksellä
kesän kilpailuissa.
- Kisojen jälkeen ajattelin palata pari askelta taaksepäin
ja jatkaa selän kuntouttamista. Minun on ajateltava selkäni kuntoa
ja annettava sille taas aikaa ja lepoa kovemmista treeneistä, Järvi
kertoo.
Kirsi Järvi toivoo voivansa harrastaa lajia vielä pitkään,
joten myös kuntouttavia jaksoja tarvitaan.
- Opin tästä myös sen, ettei minun tarvitse pipo kireänä
treenata koko vuotta, vaan pystyn osallistumaan kisoihin myös hieman
rauhallisemman tahdin treenillä. Haluan treenata edelleen monipuolisesti
ja viettää myös muuta elämää, Järvi
tuumii.
Loistava menestys Suomessa herättää kysymyksen Kirsi
Järven mahdollisuuksista kansainvälisissä kilpailuissa.
Kansainvälisten kilpailuiden peruutukset ja epäselvät ajankohdat
eivät saa häntä kuitenkaan vakuuttuneeksi.
- Olisin kuitenkin ilman muuta valmis lähteä katsomaan miten
kansainvälisellä tasolla sujuisi, jos tällainen mahdollisuus
tulisi. En voi kuitenkaan treenata sen mukaan, mitä ehkä kenties
saattaa tulla tapahtumaan, vaan minun on ajateltava faktoja ja omaa hyvinvointiani.
Minulla on paljon muitakin tavoitteita elämässäni kuin kisaaminen
näin marginaalisessa lajissa, Kirsi Järvi toteaa lopuksi.
Kirsi Järvi
Paikkakunta: Turku
Ikä: 34 vuotta
Pituus: 172 cm
Paino: 80 kg
Suosikkiruoka: savustettu lohi
Suosikkijuoma: Bonaqua kivennäisvesi
Parhaat saavutukset: Suomen vahvin nainen -kilpailuissa 2006 3., 2007
ja 2008 2. ja 2009 1.
Teksti ja kuvat: Kirmo Varvikko
16.6.2009
Videot: Power Station
YouTube-kanava
LUE LISÄÄ: 2021.09.04 - Penkistä 110 kiloa 13-vuotiaana! 2018.06.04 - Juan Carlos Heredia Cortés – Espanjan jättiläinen 2016.05.27 - Jarno Leppämäki on kuntoutumassa selkävaivasta kisakuntoon 2009.05.24 - Suomen vahvin mies ja nainen -kilpailut 2009 2008.08.22 - Juha-Matti Järvi
- väkivahva punnertaja
|