VOIMAMIESURHEILU on ensimmäinen suomenkielinen lajia koskeva kirja, joka on julkaistu Suomessa.

Kirjassa käydään läpi muun muassa voimamieslajien harjoittelu kuntoilumielessä, voimamieslajien sopivuus muiden urheilulajien harjoitteluun, voimamieslajien harjoittelu ja tekniikka sekä
voimamiehille sopivat punttiliikkeet.

Saat vinkkejä voimaharjoitteluun, vaikka tavoitteena ei olisikaan osallistuminen voimamieskilpailuun. Kirjan sisältö soveltuu sekä miehille että naisille.

Ketä voimamiehiä sinä muistat? Todennäköisesti nimet kuten Jon Pall Sigmarsson, Bill Kazmaier, Riku Kiri ja Ilkka Nummisto tulevat mieleesi. Heistä ja monesta muusta voimailun
legendasta löytyy juttua kirjan sivuilta.

Lisäksi kirja sisältää haastatteluja sekä kattavat tilastot Suomessa ja ulkomailla käydyistä voimamies- ja voimanaiskisoista.

Pomintoja sisällöstä:
• Lajitreenipaikan perustaminen
• Sopivatko voimamieslajit kuntoiluun?
• Nuorten harjoittelu
• Vahvat naiset
• Voiko voimamieslajeja hyödyntää muiden lajien voimaharjoitteluun?
• Lajiharjoittelu ja lajitekniikka
• Voimamiehen ja voimanaisen punttiliikkeet
• Oheisharjoitteet

Lisäksi:
• Bill Kazmaier, Alabaman härkä
• Geoffrey ”Geoff” Capes, Englannin jättiläinen
• Jon Pall Sigmarsson, neljä kertaa maailman vahvin mies
• Ab Wolders, maailman nopein voimamies
• Jamie Reeves, Capesin manttelinperijä
• Ilkka Nummisto ja Markku Suonenvirta, Suomen voimamiesurheilun isät
• Riku Kiri, voimamiesten kuningas
• O.D. Wilson, mies joka pimensi Auringon
• Magnus Ver Magnusson, mestari Islannista
• Gary Taylor, Walesin voimanpesä
• Gerrit Badenhorst, Afrikan vahvin mies
• Jouko Ahola, kaksinkertainen maailman vahvin mies
• Svend Karlsen, viking power
• Hugo Girard, Kanadan karhu

Haastatteluissa
• Zydrunas Savickas
• Andrus Murumets
• Jani Illikainen
• Janne Hartikainen
• Juha-Matti Räsänen
• Janne Virtanen
• Tomi Lotta
• Mika Mattila
• Juha-Matti Järvi
• Päivi Varvikko

+ paljon muuta.